Планирование беременности. Как зачать здорового ребёнка?

Давно прошли те времена, когда женщины беременели и дети рождались "когда бог даст". Благодаря повсеместной доступности контрацептивов, а так же знаниям, почерпнутым из всемирной сети, продвинутая молодёжь практически исключает не запланированную беременность. Современные родители уверены, что ребёнок должен быть запланированным, желанным и здоровым. Вот проходит месяц, второй, год, а желанная беременность не торопиться наступать. Но не стоит паниковать, даже если у вас не получится забеременеть естественным путём, приглашаем вас провести метод ЭКО и роды в США.
Но с начала, необходимо, разобраться в тонкостях сложного процесса зачатия. Для наших предков таинство зачатия и рождение новой жизни было настоящим чудом. Для нас, казалось бы, этот процесс не является тайной за семью печатями, но если не соблюдать определённых условий, желанная беременность может и не наступить.

Какие же условия необходимо создать для зачатия здорового ребёнка?

Планирование беременности является стимулом для оздоровления организма. Прежде всего, будущим родителям необходимо пересмотреть свой образ жизни. Как минимум за 3 месяца, но ещё лучше за полгода до зачатия следует начать подготовку до предстоящей беременности. Из жизни будущих родителей необходимо исключить:
1. Злоупотребление алкоголем.
1. Не контролируемый приём лекарственных препаратов.
2. Курение табака.
3. Употребление наркотических средств.
Кроме того необходимо пересмотреть свой рацион: газированные напитки, еда из фаст-фудов с консервантами, стабилизаторами, красителями и полным отсутствием витаминов и полезных веществ, должна быть под запретом в этот период. Переключитесь на здоровое питание: свежие овощи, фрукты, орехи, мёд, морепродукты, белое мясо - должны составить основу вашего рациона. В этот период необходимо привести в порядок свои мышцы и стабилизировать вес.

Медицинское обследование супругов.

В развитых странах, таких как США и Франция предусмотрено законом обязательное медицинское освидетельствование будущих супругов, с целью нераспространения неизлечимых и генетических заболеваний. В нашей стране такое обследование не является обязательным, и возможно только с согласия жениха и невесты. Но если вы решили ответственно подойти к планированию будущего потомства, то следующим шагом к достижению цели будет медицинское обследование обеих супругов.

К каким специалистам обращаться?

Всё ваше обследование должен курировать врач гинеколог, который будет вести беременность в будущем. Врач опрашивает семейную пару на предмет наследственных и генетических заболеваний и оценки общего состояния здоровья будущих родителей. По результатам опроса, назначаются консультации узких специалистов: невропатолога, кардиолога, окулиста, терапевта. Если в роду одного из супругов наблюдались наследственные заболевания, обусловленные хромосомными и генными мутациями (болезнь Дауна, фенилкетонурия, гемофилия, хорея Гентингтона), или вы планируете беременность после 35 лет, вам необходима консультация генетика.
Посетите стоматолога. Вылечите зубы и следите за их состоянием внимательно, потому что самый частый очаг инфекции это ротовая полость, ведь через нее в организм попадает большинство микробов.

Какие анализы сдавать при планировании беременности?

Индивидуальный список необходимых анализов будет составлен курирующим вас врачом. Обычно сюда входит:
Общий анализ мочи и крови; биохимия крови; анализ на TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус и герпес); анализ на половые инфекции, на гормоны, на группу крови и резус-фактора.
Обследование УЗИ, рекомендуют на этапе планирования беременности с целью исключения у женщины аномалий половых органов, кисты яичников, миомы матки.

Подготовка мужчин к зачатию.

Рождение здорового ребёнка зависит от мужчины и женщины в равных степенях. Именно мужские половые клетки дают половину генов для будущего ребёнка. Репродукция половых клеток (сперматозоидов), начинается с подросткового возраста и продолжается до старости. Каждый цикл созревания сперматозоидов длится 70 дней, и ещё месяц способные к зачатию половые клетки могут находиться в семенниках. Мужчине, как правило, необходимо за 3-4 месяца до зачатия отказаться от табака и алкоголя, не перегревать мошонку, не проводить рентгеновских исследований и вести регулярную половую жизнь.

Подготовка женщин к зачатию.

У женщин процесс подготовки к беременности намного дольше и сложнее. Зарождение женских половых клеток начинается еще в утробе матери. А их созревание начинается в подростковом возрасте, так что каждая будущая мама несёт ответственность не только за здоровье детей, но и за будущее всего рода. Женщина должна за полгода прекратить пользоваться гормональными контрацептивами и предохранятся только презервативами. Чтобы подготовить организм к беременности, за 3-4 месяца до зачатия, начните принимать витаминно-минеральные комплексы.

Период планирования беременности – самое приятное время в жизни супругов и если вы молоды и здоровы, не стоит перегружать себя лишними анализами и обследованиями без необходимости. Сосредоточьтесь на взаимной любви и ласке и здоровые и красивые дети родятся обязательно.