Необъяснимые капризы и пристрастия беременных

Необъяснимые капризы и пристрастия беременных

Большинство женщин начинают ощущать перепады настроения и изменения вкусовых пристрастий уже с первых недель беременности. Эти капризы можно воспринимать как неотъемлемую часть беременности подобно растущему животу или частым посещением туалета. Согласно статистике 85% беременных женщин испытывают странные и необъяснимые порывы, чем вызывают живой интерес в кругу своих друзей и коллег по работе. Хотя у остальных 15% беременных ни вкусы, ни пристрастия, ни настроение не изменяется, что тоже, в свою очередь удивляет окружающих. Какие же наиболее распространённые причины капризов беременных, и что предпринять в таких ситуациях?

Гастрономические фантазии беременных.

Необычные кулинарные пристрасти беременных вдохновляют современных сценаристов и юмористов на создание "киношедевров". Никто не останется равнодушным, глядя на то, как беременная поглощает сосиски с вареньем, мороженное с горчицей или арбуз с солёной рыбой. Первая причина изменения вкусовых привычек, связанная с гормональными изменениями организма. Количество женских половых гормонов эстрогена и прогестерона увеличивается многократно, что сказывается на изменении состава слюны и требует новых вкусовых ощущений.
По многочисленным наблюдением за вкусовыми пристрастиями беременных женщин выявлено, что 40% опрошенных испытывают тягу к разнообразным сладостям, 30% женщин тянет на "солёненькое" и 15% беременных отдают предпочтения острой и пряной пище. А у остальных 15% счастливиц, не наблюдается аномальных гастрономических пристрастий.

Вторая причина изменения вкуса и увеличения аппетита кроется в дефиците необходимых витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых для нормального развития плода.

В начале беременности происходит формирование внутренних органов и основных систем жизнеобеспечения плода, и эти процессы требуют огромного количества энергии и «строительного материала” в виде жиров, белков и углеводов. И дефицит, какого либо недостающего элемента вызывает вкусовые пристрастия. Например, женщина, будучи вегетарианкой до беременности, во время вынашивания ребёнка начинала поглощать недожаренное мясо с кровью, или употреблять нелюбимые до беременности молочные продукты.
Но иногда у беременных появляется неудержимое желание, есть несъедобное: мел, глину, зубную пасту. Доктора называют такие пристрастия извращением вкуса и связывают их с недостатком микроэлементов и анемией. Чтобы точно знать каких веществ недостаточно для полноценного развития ребёнка, необходимо сдать биохимический анализ крови.

И наконец, третья причина повышения аппетита и изменения вкусовых привычек – повышенная эмоциональность беременных. Будущая мама нервничает по поводу беременности, переживает, как пройдут роды и здоров ли будет малыш, и по старой привычке, находит утешение в еде, хотя нуждается в любви и понимании близких людей.

Причуды обоняния.

Не менее значительные изменения, в начале беременности, происходят с обонянием будущей мамы. Ей вдруг начинают нравиться запахи бензина, масляных красок, растворителей, но вызывают отвращения запахи любимых духов или привычной пищи. И опять же "виновником" резко обострившегося обоняния является гормон прогестерон. В чём проявляются капризы беременной связанные с обонянием?
Острое восприятие или непереносимость некоторых запахов: мужской одеколон, табачный дым, запах еды.

Беременная не может готовить повседневные блюда, из-за обострённого обоняния на некоторые пищевые продукты: мясо, рыбу, специи.
Женщина не может мыть посуду или заниматься стиркой и уборкой через запахи моющих и чистящих средств.
Существуют проблемы вне дома: поездки в общественном транспорте, посещение многолюдных мест и пребывание закрыты помещениях, становятся настоящей мукой для беременной.

Большинство проблем связанных с обонянием можно избежать, например, купить моющие средства без запаха или тактично, без истерик попросить домочадцев готовить самим, свои любимые блюда. Попросите мужа или родственников, чтобы вас отвозили на работу, не бойтесь попросить о помощи, ведь от этого выиграют все.

Сентиментальные причуды беременных.

У беременной женщины каждых полчаса меняется настроение: весёлость, раздражительность, подавленность сменяют друг друга, но чаще всего возникает плаксивость. Женщина начинает плакать по разным причинам и без причин. Слёзы умиления может вызвать фильм или книга с хорошим концом. Жалость к себе или окружающим, тоже вызывает поток слёз, но особая сентиментальность возникает к детям или беззащитным животным. Некоторые беременные могут плакать, вспоминая кадр из мультфильма или фразу из любимой песни. Но вы должны держать себя в руках, подумайте своём муже и детях, особой радости им не доставляет вечно плачущая мама и жена.

Беременность – это серьёзное испытание не только для организма будущей мамы, но и проверка на прочность вашей семьи. Основная задача женщины научится отличать капризы от жизненно необходимых вещей. Любящая супруга не отправит мужа среди ночи на поиски экзотического лакомства. А заботливый муж научится держать себя в руках, понимать жену с полуслова и угадывать её желания наперёд.